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尼采有句名言：“那些杀不死我的，终将让我更强大。”你是如何理解脆弱？又是如何理解风险的呢？ 今天我们来聊聊《反脆弱》，它重新定义了Weiya部分的人生观，被Guxi奉为人生必读书，它与《随机漫步的傻瓜》、《黑天鹅》和《非对称风险》共同组成“不确定性”四部曲，展现了作者塔勒布对不确定性的深刻思考。 乍一看它在讲系统，其中深藏关于金融的理念，实际上又在教你如何在这个社会立足和做人。 特别的是，在本期节目中我们首次融入了花卷的真实困惑与疑问，而这些迷茫恰好中和了书籍的晦涩难懂。也希望大家都能从中找到关于职业选择、人生选择的解法，从并不平顺的生活中，让自己变得越来越强大。 �Highlights（*为引用原文） · 匮乏是一种让系统更反脆弱的压力源。 · 与其去寻找最优，不如排除有害。证伪比证实更容易。 · 风会吹熄蜡烛，却能使火越烧越旺。随机性，不确定性，混沌也是一样；因此你要利用他们，而不是躲避他们。你要成为渴望得到风儿吹拂的火。* · 我们常看到一个令人费解的现象，给我们带来最大利益的不是那些试图帮助我们的人，而是曾努力伤害我们但最终未曾如愿的人。* · 强韧化的道路常常始于一点点伤害。* · 压力就是知识。* · 你认为是教育为你带来了财富，其实教育是财富的结果。 · 你可以厌倦读一本特定的书，但不要厌倦阅读这个行为。* · 过度补偿所创造的冗余，就是我们的进步。* · 衰老很大程度上源于对舒适生活的误解：现代人的“人为”衰老，正是压抑生命内在反脆弱性的结果。* · 只要不是致命错误，都是好错误。* · 你可以愚蠢，但只要具有反脆弱性，你的表现仍然会很好。* · 混合高风险和高度保守行动的方法，明显优于简单的中等风险方法，所以我们要躲避平庸。* · 系统的反脆弱性，是靠系统中个体的脆弱性得到的。* · 脆弱可以衡量，但风险是无法衡量的。* 00:05:39 从金句入手，或许是解读这本书的更优方式。 00:10:15 反脆弱是什么？比喻的神Weiya告诉你，如何做一个像手打牛筋丸一样的人！ 00:16:06 重要概念：“毒物兴奋”，小剂量的有害物质其实有利于我们的身体健康。 00:21:35 重要概念：“过度补偿”，过度补偿所创造的冗余，就是我们的进步。 00:33:45 是什么改变了Weiya对犯错的看法？原来错误如此珍贵！ 00:43:53 用“排除法”来试错，因为证伪比证实更简单。 00:51:46 是什么改变了Weiya对波动的态度？铁饭碗真的靠谱吗？ 01:04:28 如何从错误、波动、不确定性中获益？你需要非预测性的世界观。 01:08:12 新的人生选择工具——“杠铃策略”。 01:17:30 面对不确定性，可选择性是最重要的。 01:24:46 不满意现在的工作状态？毕业生应该如何看待薪资水平？买房还是租房？听听塔勒布对我们职业选择、人生选择提出的建议。 01:32:21 “斯多葛学派”告诉我们，驯化自己的情绪也能反脆弱。 01:35:35 少即是多，过多的信息会导致糟糕的决策。 01:39:59 搭建反脆弱的教育系统，对当下教育祛魅。 01:46:57 本期学习推荐 �感谢「名创优品MINISO」赞助本期节目！ 名创优品集团创立于2013年，截至目前，在全球112个国家和地区拥有超7400家门店，是首个入驻纽约时代广场、法国香榭丽舍大街的中国品牌。它与全球超150个顶级潮流IP合作，持续引领兴趣消费。 作为中国唯一一家在美股、港股双重上市的非科技性企业，名创优品懂年轻人更相信年轻人的力量，努力创造开放的人才发展生态，制定有【黑马工程】【领鹰计划】等一系列针对性的培养人才项目，拥有良好的福利待遇和极具吸引力的股权激励！ 如果花卷们恰逢就业的话，可以试试名创优品这样的高度全球化、拥有大平台的公司，期待大家的加入！ https://mp.weixin.qq.com/s/PQjCFmieSfHD64t3tYl3gg �本期学习推荐 · 沉思录-玛克斯•奥勒留（梁实秋译） · 看见女性艺术家-苏茜·霍奇 · 黑白大厨-Netflix料理真人秀 来信投稿箱：https://www.wjx.cn/vm/YdCgJe0.aspx# 感谢花卷们的问卷反馈，我们开通了来信投稿箱，今后欢迎大家积极与我们交流互动！ 同时也欢迎大家在评论区留下你们的感想，北京联合出版公司将从本期节目中选取优质评论，送上Guxi推荐的《看见女性艺术家》实体书。 ———————— 感谢大家对自习室的关注与喜爱！！ 我们的slogan是：进步是最性感的事 ~ 每期对应的学习资料 � 【视频播客】 Weibo@播客_自习室STUDYROOM 小红书@自习室STUDYROOM B站@自习室STUDYROOM YouTube@自习室STUDYROOM 抖音@自习室STUDYROOM 视频号@自习室STUDYROOM 【音频平台】 苹果播客@自习室STUDYROOM 小宇宙@自习室STUDYROOM 喜马拉雅@自习室STUDYROOM 网易云音乐@自习室STUDYROOM Spotify@自习室STUDYROOM 豆瓣@自习室STUDYROOM 【进群】 「花卷」听友群 VX: studyroom8888 【合作】 商务联系 studyroom@fit4life.world