About this episode
初老话题其实已经在网络里被稀释到像白开水，但总不会让我忘记30岁前的那段岁月，焦虑和彷徨总是无法免俗地出现在脑袋里。之前我们聊过一集中年危机，这次我们以积极的态度来聊聊30岁后的人生，毕竟快四十的人再回头看三十岁，真的没那么可怕，反而觉得还挺美好。 本期初老时刻： 00:32 一年前曾做过“中年危机”的话题 。一年过去我们更接纳自己了。 04:01 第一次被十多岁的人叫叔叔会咯噔一下， 但是被人讽刺年纪已经不在意 老了一岁，但对初老的到来却比去年更坦然。各方面的进步可以让人看见希望： 健康、事业、经济、爱情，对自己的掌控力。 12:13 外表：年近四十，外形依旧可以走上坡路，对自己的状态更满意 16:34 健康：什么时候开始都不晚 19:48 事业：今年的进步：去年一年比19年到24年的五年还大 25:16 承担的能力越来越强 26:30 经济：年轻时月光过，长大后心甘情愿轻松省钱 31:28 情感关系：学会在长期关系里做得更好 37:29 对人和事的判断更有把握，有时候时间可以帮助我们看清很多事 39:34时间和年纪增长会让人自然而然忘却痛苦 如何放下对变老的恐惧？与其害怕、嫉妒、后悔不如提前准备 42:23 放下数字焦虑：29、34、39都只是一个数字，注重当下的过程 44:29 六十岁的肌肉男让我恍然大悟：人不要给自己太多借口 46:05 很多事情想做就做，试一次就不再后悔 49:48 社会对个人其实没有评价，不需要在乎别人的目光 感谢淘宝 闪购 对本期节目的赞助播出！ 如今的外卖大战谁还不知道淘宝闪购这里的优惠巨狠无比，恰逢七夕，淘宝闪购和瑞幸来了一波甜蜜优惠，8月28至8月31日，上淘宝闪购搜 【m字闲聊】 ，瑞幸咖啡七夕新品6.2折起，经典爆款低至6.9元 特别一提的是本次瑞幸和爱丝乐小兔联名，超级可爱粉嫩的杯子＋多肉桃桃咖、玫瑰花香拿铁、鲜萃玫瑰撞奶新口味，太适合七夕一起和喜欢的人一起品尝！ 也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~