274-对抗酷暑，聪明人选择的室内和水上运动推荐，以及缺心眼儿去户外跑步的故事

北京前阵子太热了！！！对抗酷暑，姥爷选择了各种室内和水上运动，姥姥呢？她说太难得了高温黄色预警我要去室外跑步！ PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？ 视频主要发布于微博/B站：fit4life 和短视频发布于小红书：fit4life 干货文章去公主号：fit4life健身与美食 直播在橙色软件：fit4life 健身与美食 呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！