113 - 健身博主也吃米饭面条大包子？|为什么好好吃饭才是成功减脂的第一步

我们就是如此善变第二期，还记得刚做自媒体的时候，我们天天发视频文章跟大家说，吃东西要看热量表，不要吃精加工的食物，水果热量可高了，麦片要吃啥都不加原粒的。。。那三年过去了，我们现在对健康饮食的态度发生了什么转变呢？而这些转变之后对我们的身材体重又有什么影响呢？ 姥姥姥爷的明信片终于有了赞助商，我们太兴奋了！请大家踊跃的留言让金主爸爸看到！PS. 快去微博关注@fit4life，我们会在今天的博下面抽奖哦！