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Hormonas — episodes
Tus hormonas lo deciden todo
La historia oculta de tus hormonas
No son las que tienes, son las que puedes usar
Por qué tus hormonas no funcionan
Engordar como ventaja evolutiva
Adrenalina, dopamina, serotonina, acetilcolina, GABA y glutamato
Esteroides, péptidos o aminas
Cómo la comida habla con tus hormonas
Qué entrenamiento cambia más tus hormonas y tu físico
Tu cuerpo obedece a tus glándulas
Hipotálamo e hipófisis
Mira a tu hipotálamo antes que al espejo
Neuro-inmuno-endocrino
Citoquinas, desde la fiebre hasta tu rendimiento
Mioquinas, el lenguaje secreto de tus músculos
Adipoquinas
Exerquinas
Metabolismo tiroideo
Deportistas, mujeres, celiaquía y tiroides
Insulina vs glucagón
Diferenciar diabetes tipo 1 y tipo 2
La mentira que te contaron sobre la insulina
Suplementos, ayuno, entrenamiento e insulina
Tus glándulas suprarrenales
Adrenales al límite
Tus ejes hormonales
Eje HHA explicado
HHG
Tiroides o modo supervivencia
GH, IGF-1 y sueño profundo
La historia real de la testosterona