Como Alcançar uma Satisfação Duradoura: Dominando a Autoconsciência, a Atenção Plena e a Resiliência Emocional - Ranjot Singh Chahal

Listen to this audiobook in full for free on https://hotaudiobook.com/free Title: Como Alcançar uma Satisfação Duradoura: Dominando a Autoconsciência, a Atenção Plena e a Resiliência Emocional Author: Ranjot Singh Chahal Narrator: Voz Digital Patricia G Format: Unabridged Length: 3:54:03 Language: Portuguese Release date: 08-25-2024 Publisher: Findaway Voices Genres: Self Development, Health & Wellness Summary: Este audiolivro é narrado por uma voz digital. Este livro explora métodos comprovados para alcançar uma satisfação duradoura por meio do cultivo da autoconsciência, da atenção plena e da resiliência emocional. Com capítulos dedicados à aceitação pessoal, ao equilíbrio emocional, à gestão do estresse e às práticas espirituais, oferece ferramentas práticas para viver uma vida plena e equilibrada. Destinado àqueles que buscam viver com mais significado, paz interior e bem-estar, esta obra guiará você rumo a uma profunda transformação pessoal.