About this episode
En este nuevo episodio de "Las 3 R's Podcast", nos acompaña un destacado nutriólogo, coach, conferencista y escritor. Juan Manuel Romero nos revela la profunda conexión entre nuestras emociones y la alimentación. ¿Sabías que vivir constantemente enojado 😡 o ansioso 😰 puede estar afectando tu peso y tu relación con la comida? 🍕 Deja de refugiarte en los alimentos como recompensa o protección. Aprende a sanar tu relación emocional con la comida 💖 Comparte tus experiencias en comentarios👇✨ ¿Alguna vez has notado cómo tus emociones afectan tu forma de comer? ¿Cuáles son tus alimentos de confort y cómo crees que afectan tu bienestar? ¿Qué temas te gustaría que abordáramos en futuros episodios del podcast? 👇Sígueme en mis redes para más contenido: ✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv ✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd ✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9 ✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.