[HD铁三播客] 第22集：铁三江湖中的真Pro——萧昱（2）

本集节目邀请萧昱回来，萧大侠大铁成绩更新为8:36:05，华人圈中最快，IRONMAN 70.3距离最好成绩3:58:53，两个成绩是在今年唯二的两场比赛中创下的，我们就一起聊聊这两场比赛和他的训练。 节目内容： 02:28 IRONMAN佛罗里达 38:50 IRONMAN 70.3台湾 1:01:45 训练理念与方法 1:23:00 工作、生活及展望 相关内容扩展： HD铁三播客第8集： https://www.ximalaya.com/youshengshu/29555206/243887248 火箭科技三亚训练营： https://mp.weixin.qq.com/s/i3vOhtWTNWX8JRsqkETPAQ 萧昱训练经验： http://www.yuxsjao.com/swimming http://www.yuxsjao.com/cycling http://www.yuxsjao.com/running 萧昱提到的跑步训练团队： https://tinmanelite.com/